中醫將感冒分為風寒感冒與風熱感冒，如果麻麻掌握了二者的區別，就能選擇對應的食療方法，將感冒化解在萌芽狀態，癥狀，媽媽該如何辨別呢?下面這幾個要點，媽媽們只要對比一下就能明了。
風寒感冒
● 感覺全身發冷、發緊。
● 鼻塞、流清鼻涕，如果風寒感冒癥狀比較重，鼻涕會像水一樣止不住地流。
● 咳嗽不重、不深，通常在上嗓位置。
● 嗓子不疼。
● 發熱不高，通常在38℃左右。
● 小便不黃。
● 舌苔不黃、唇色發白。
● 面色偏白。
● 痰稀、不稠不黏、痰色白。
● 腹脹、表現出食欲不好、不愛吃飯。
風熱感冒
● 鼻塞、流黃鼻涕、鼻涕發黏。
● 痰色黃、黏稠。
● 嗓子紅、腫、疼，扁桃體腫大。哺乳期的寶寶可能表現出拒絕吃奶的情況。
● 口氣重、有異味。
● 小便黃、氣味大。
● 引起腸道不暢，可能出現大便干、大便次數減少，甚至導致便秘;也可能表現為腹 瀉，腹瀉時大便氣味多酸臭。
● 舌苔黃、嘴唇紅、舌尖紅。
● 有發燒癥狀，如果是普通感冒，熱度一般不會超過39℃，如果是流感，則熱度一 般會達到39℃以上。
● 熱入肺后，會出現咳嗽癥狀，此時的咳嗽位置比較深，來自胸腔，聲音響亮。如 果有痰的話，咳嗽的聲音會略顯沉悶。
